Mogą być bez zapachu, a w ich skład wchodzi dwutlenek węgla, metan i wodór, a także gazy o specyficznym zapachu, który jest efektem siarkowodoru i innych pochodnych siarkowych. Czy są to nadmierne gazy czy gazy w mniejszych ilościach to wszystko zależy od ilości i rodzaju zjedzonego posiłku. spis treści. 1. Przyczyny nadmiernych Wzdęty brzuch pojawia się przy nadmiernym nagromadzeniu gazów (tzw. wiatrów) w przewodzie pokarmowym w wyniku jedzenia niektórych potraw, np. pikantnych, tłustych, ale także surowych owoców i warzyw, picia napojów gazowanych, zbyt małej aktywności fizycznej oraz spowolnionej perystaltyki jelit. Na wzdęty brzuch pomagają m.in. masaże, ruch, niektóre zioła, leki bez recepty na Najczęstsze przyczyny wzdęć u dzieci. Jedną z najczęstszych i najbardziej nieuświadomionych przyczyn wzdęć jest zjawisko aerofagii, czyli nadmiernego połykania powietrza. Ma ono miejsce m.in. podczas żucia gumy, szybkiego czy nawet łapczywego zjadania posiłków lub mówienia w czasie jedzenia. Powoduje to, dostawanie się do Iberogast 3 kroki do zdrowych jelit Ajurweda - tradycyjna medycyna indyjska Ból brzucha Najlepsze sposoby na świąteczne przejedzenie Niestrawność Nudności i wymioty w ciąży SIBO - zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego Trawienie i układ pokarmowy Wzdęcia Zespół jelita drażliwego (IBS) Zespół jelita drażliwego - z Co to są wzdęcia? Pacjentki w ciąży w różny sposób opisują wzdęcia. Zgodnie jednak z III kryteriami rzymskimi definicja wzdęcia o charakterze czynnościowym to nawracające uczucie powiększenia obwodu brzucha, które trwa przez 3 dni w miesiącu przez kolejne 3 miesiące 3. Dla wzdęć dodatkowo charakterystyczne jest to, że nie są Ból z prawej strony pod żebrami może również wskazywać na stany chorobowe w obrębie jelita grubego. Najczęstszą przyczyną bólu są problemy z zagięciem wątrobowym okrężnicy. Przyczyną dolegliwości może być proces zapalny w jelicie grubym (np. w przebiegu nieswoistych chorób zapalnych jelit lub zakażeń bakteryjnych). oAIy. #1 Kobietki to jakaś tragedia. To moja 3 ciąża, wcześniej tak nie miałam a teraz po prostu nie jestem w stanie normalnie funkcjonować przez wzdecia. Jestem w 22tc, brzuch po południu robi mi się jak balon, boli głównie na górze, ciężko mi oddychać. Próbuję masować, układam się w różnych pozycjach i nic, gazy nie odchodzą. Zaparcia oczywiście też są. Czuję się tragicznie, a w domu 2 dzieci nie mogę sobie pozwolić na nic nie robienie. reklama #2 Niestety każda ciąża przebiega inaczej. Zresztą dziecko robi się coraz większe, macica się powiększa i zaczyna uciekać na jelita. Spróbuj zacząć pić siemie lniane. Mi pomogło. #3 A masz pewność, że to gazy a nie skurcze? Konsultowałaś to z ginekologiem? #4 Nie, jeszcze nie konsultowalam. Ale chyba tak zrobię #5 Ja na gazy biorę ciepła kąpiel. Bardzo pomaga #6 Kobietki to jakaś tragedia. To moja 3 ciąża, wcześniej tak nie miałam a teraz po prostu nie jestem w stanie normalnie funkcjonować przez wzdecia. Jestem w 22tc, brzuch po południu robi mi się jak balon, boli głównie na górze, ciężko mi oddychać. Próbuję masować, układam się w różnych pozycjach i nic, gazy nie odchodzą. Zaparcia oczywiście też są. Czuję się tragicznie, a w domu 2 dzieci nie mogę sobie pozwolić na nic nie robienie. w ciąży odkryłam picie kefiru który robiłam sama ..kupujesz takie grzybki kefirowe i zalewasz mlekiem z rana i do rana gotowe .. mi bardzo pomogło bo pozbyłam się zaparć przedewszystkim .. swoją drogą piłam mleko bez laktozy bo miałam też z tym problem co do wzdęć ..nie mówiąc że w 15 tyg zanim zaczęłam pić kefir miałam taki atak że się zwijalam h po kalafiorze ..od tamtej pory fasolki i bobu .a to było moje ulubione ..ale to co przeszłam .. koszmar ..jakby skręcało mi jelita .. ..robiłam spvieie koktajle z bananem owocami pyszne polecam z całego serca .a nóż pomoże ale trzeba pić regularnie #7 Spróbuj espumisanu na wzdęcia. #8 Dziś w nocy wzięłam nospe, pomogła. Eh brzuch boli mnie jakby cały, i plecy i boki. #9 Jeśli masz bóle w krzyżu, to tym bardziej bym skonsultowała z ginekologiem. Może to wzdęcia, a może nie... Ja bym nie czekała. reklama #10 Dziś w nocy wzięłam nospe, pomogła. Eh brzuch boli mnie jakby cały, i plecy i boki. Piłam koper włoski na wzdęcia i pokrzywę, też się strasznie męczylam, pokrzywa dodatkowo poprawia trawienie, spróbuj 49 odp. Strona 1 z 3 Odsłon wątku: 33855 Zarejestrowany: 15-11-2011 22:01. Posty: 56 IP: 14 listopada 2012 20:08 | ID: 862953 Synek mojej siostry od urodzenia ma problemy z brzuszkiem, często płacze, pręży się, nie wiem czy to typowa kolka czy bardziej wzdęcia. Próbowałyśmy domowych sposobów, ale już nie działają, od czasów jak moje dzieci były takie maleńkie leki się zmieniły, co teraz możecie polecić na kolkę, jakieś kropelki itp.? sporo jest tego, a nie chcemy testować na małym. Co u Was pomagało? 1 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 14 listopada 2012 20:10 | ID: 862957 U mnie pomagał espumisan w kroplech, poza tym podawałam dzieciom herbatkę koperkową. Jesli to nie pomoże to raczej lekarz powinien coś zapisać, bo niezawsze leki bez recepty są skuteczne. U nas akurat espumisan był ok, a jest to taka emulsja w kropelkach. 2 salma Zarejestrowany: 14-11-2012 22:33. Posty: 1 14 listopada 2012 22:38 | ID: 863063 Nam pomogły częste masaże i ciepłe okłady na brzuszek. Synek zażywał też niemieckie kropelki, ale niestety nie pamiętam nazwy, a szkoda bo były bardzo skuteczne. Praktycznie efekt był prawie natychmiastowy. 3 asiawojtekkarolcia Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11. Posty: 16694 14 listopada 2012 22:42 | ID: 863069 Krople Saab Simplex ponoć są bardzo dobre na kolkę. 14 listopada 2012 22:44 | ID: 863070 Ja ogrzewałam córci brzuszek suszarką do włosów z większej odległości. Na brzuszku wtedy miała pieluszkę terową. A dzwięk suszarki ją uspokoajał, jak tylko ją włączałam, czasem nawet nie musiałam jej kierować na brzuszek. Włączona suszarka= spokój. Może czopki glicerynowe? Ja chyba podałam małej z raz pół czopka. Poza tym Espumisan. Moja mała nie lubiła leżeć na brzuszku. I można też robic rowerek nóżkami dziecka, choć przy tym jest płacz, 5 malowanalala Zarejestrowany: 22-11-2011 19:11. Posty: 21 15 listopada 2012 00:08 | ID: 863102 mam podobny problem tylko, ze coreczka :( cieple kapiele dzialaja, ale nie zawsze. Czasem pomoga blyskawicznie, a czasem w ogole. Espumin- jakos nie chce dawac tego dziecku, nie wiem dlaczego. Cos innego moze ? 6 niebieskooka Zarejestrowany: 20-01-2012 17:36. Posty: 3 17 listopada 2012 08:45 | ID: 864269 ja podaje infacol, ale to na samym końcu. Najpierw masuje brzuszek, daje herbatki ziołowe. Nie lubię podawać leków, ale czasem jest już to konieczne. O suszarce słyszałam, ale nie stosowałam. Za to przykładałam swojej małej termofor do brzuszka, ale to na tej samej zasadzie, rozgrzewanie brzuszka:) 7 izuss Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-10-2009 14:53. Posty: 504 17 listopada 2012 09:50 | ID: 864279 Herbarka koperkowa a z leków na pewno w aptece doradzą coś dobrego:) 8 malowanalala Zarejestrowany: 22-11-2011 19:11. Posty: 21 17 listopada 2012 11:56 | ID: 864325 no to sprobuje tego infacolu, w internecie widze, ze kosztuje 15 zł, więc w aptekach cena powinna byc podobna, takze nie jest drogi :) dzieki za rade niebieskooka :) 17 listopada 2012 12:11 | ID: 864336 Jest mase lekow i sposobow, ale nie na kazde dziecko skutkuje. Jezeli nie chcesz podawac espumisanu to dlaczego akurazt infacol? Inne srodki to tez delicol, bobotic. Espumisan jest jednym z najlagodniejszych wiec sie dziwie. Krople Sab Simplex nam akurat nie pomogly ale slyszalam od innych ze dzialaly cuda. Poza tm z bardziej naturalnych metod, ciepla kapiel, cieple oklady, suszarka przez pieluszke, czasem nawet sam dzwiek suszarki pomaga, masaze sa rewelacyjne, nam tez bardzo pomagaly, ciepla kapiel, niektorzy jezdza z dziecmi samochodem bo to tez pomaga, inni kupuja foteliki z wibracja bo pomaga, my mielismy hustawke i tez troszke sie dziecko w niej uspokajalo. 10 Kafka Zarejestrowany: 06-07-2011 21:35. Posty: 90 26 listopada 2012 18:47 | ID: 869228 Wszystkie te produkty lecznicze czy leki zawieraja tą samą substancję czynną - simeticon. Espumisan jest chyba najlepszy, bo podawany jest w szpitalach na oddziałach położniczych najmłodszym dzieciom. Można też spórbować masażu. Należy zgodnie ze wskazówkami zegara masować brzuszek dziecka, najlepiej po ciepłej kąpieli. 26 listopada 2012 19:12 | ID: 869240 Nie ma sie co sugerowac co jest podawane bo podaja to, co zazwyczaj dostana oczywiscie co jest tez odpowiednie dla dziecka, podobnie jest z pampersami. 12 Kafka Zarejestrowany: 06-07-2011 21:35. Posty: 90 29 listopada 2012 00:10 | ID: 870405 dpczajkows cy (2012-11-26 19:12:51)Nie ma sie co sugerowac co jest podawane bo podaja to, co zazwyczaj dostana oczywiscie co jest tez odpowiednie dla dziecka, podobnie jest z pampersami. Tu się akurat z Tobą nie zgodzę... sama jestem z wykształcenia położną i nie do końca to się tak odbywa... Druga kwestia jest taka, że (już chyba powtarzam), że większość tych preparatów ma ta samą substancję czynną. 29 listopada 2012 04:59 | ID: 870407 Ale w innych stezeniach. A pracujesz w zawodzie? bo wyksztalcenie a praca to dwie rozne rzeczy. Wiem jak moje dziecko lezalo przez dwa tyg w szpitalu wiec niestety takie sa realia. 14 Kafka Zarejestrowany: 06-07-2011 21:35. Posty: 90 30 listopada 2012 22:27 | ID: 871458 Prowadziłam szkołę rodzenia. Studia skonczyłam 5 lat temu i obracam się w środowisku medycznym. Wykształcenie to podstawa, która daje mi powody by sie tak wypowiadać... Bardzo mi przykro, że Maluszek leżał w szpitalu i rozumiem rodziców, którzy się martwią i opiekują dziećmi w trakcie ich pobytu. Wiem jak realia są w szpitalach. Stężenia są różne oczywiście, ale wtedy operuje się dawką. Symetikon jest obojetny dla organizmu i jest wydalany z niego bez zmian i ingerencji. Więc swobodnie można operować dawką preparatu (w konsultacji z lekarzem). 1 grudnia 2012 06:16 | ID: 871501 W szpitalu zazwyczaj gdy dzieci bardzo cierpialy z powodu kolki, bez obrazy ale zazwyczaj na wkladalo sie w pupke maluszka rureczke przez ktora uchodza gazy, ale fachowcy nie zrobia dziecku krzywdy, a jezeli samemu chcialoby sie cos takiego zrobic to nie polecam. 16 Monisia1990 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 08-04-2012 18:29. Posty: 20 6 grudnia 2012 20:01 | ID: 874378 Mojemu synkowi espumisan nie pomagał:( Za to egzamin zdała rurka antykolkowa, którą się wkłada w pupcie maluszka;) Polecam;) 17 Zarejestrowany: 09-12-2012 21:37. Posty: 3 9 grudnia 2012 21:51 | ID: 875248 Kafka ma rację, możliwe że trzeba było zwiększyć dawkę simetikonu. Przynajmniej tak polecał lekarz mojej koleżance. Oczywiście w walce ze wzdęciami stosuje też naturalne sposoby, ale zawsze ma pod ręką kropelki dla maluszka. 10 grudnia 2012 14:00 | ID: 875431 "ja mojemu synkowi podawałam bobotic juz od 28 dnia życia u nas kolki zaczeły się koło 25 dnia... od kiedy zaczełam mu podawać regularnie bo to 8 kropli co 6 godzin czy jakoś tak już nie pamietam po kolkach nie było ani śladu. wiadomo na każde dziecko wszystko działa inaczej mi koleżanki mówiły żebym kupiła espumisan infakol i coś jeszcze ale ja posłuchałam swojej intuicji i kupiłam bobotic który działał bardzo dobrze. synek miał kolki może trzy razy 4 dnia podawałam mu bobotic i cisza :) 19 jumper29 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 13-09-2012 23:06. Posty: 23 10 grudnia 2012 15:49 | ID: 875538 my na kolki wypróbowalismy wszystko: jakies polskie kropelki; niemieckie kropelki - chyba sab simplex; debridat (na recepte); okłady z ciepłej pieluszki; ogrzewanie brzuszka suszarką,masaze itd. Wylądowaliśmy juz nawet w szpitalu. Pomogła zmiana pokarmu. Okazało się, mój synek nie tolerował mojego pokarmu.. Niestety nasz pediatra kazał nam eksperymentowac z mlekiem - az znajdziemy takie, po którym maluszkowi nic nie bedzie dolegało.. zaczelismy od Bebiko, później był Nan, Bebilon, Bebilon Comfort (zalecane na kolki) i na końcu Bebilon Pepti - nasze wybawienie!! I to dosłownie! Wczesniej prawie nie spałam. Mały sypiał głównie późnymi wieczorami... Budził sie ok 2 w nocy i tak do 15 -16 prawie cały czas płakał (co jakas godzine ucinał sobie 5-10 min drzemke i znowu płakał - i tak w kółko). 20 jumper29 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 13-09-2012 23:06. Posty: 23 10 grudnia 2012 15:50 | ID: 875539 dodam jeszcze do wczesniejszego postu, że gdy karmiłam piersia to byłam na scisłej diecie - głównie ryby i warzywa gotowane na parze.. wiec mój pokarm nie mógł szkodzic małemu przez moją diete.. Za początki ciąży można uznać jej pierwsze trzy miesiące. To czas wielkich zmian i rewolucji hormonalnej w organizmie kobiety. To również kluczowy okres, jeśli chodzi o rozwój dziecka, dlatego ważne jest, żeby w tym czasie szczególnie dbać o swoje zdrowie. Zobacz, jak przebiega ciąża w początkowym okresie, na jakie dolegliwości powinnaś być przygotowana, a także czego unikać, żeby dziecko rosło zdrowo. Jakie są pierwsze objawy ciąży? Być może podejrzewasz, że jesteś w ciąży, pomimo tego, że jeszcze nie zrobiłaś testu ciążowego. Czasami po prostu to się czuje, a czasami można zaobserwować pewne charakterystyczne objawy, które mogą świadczyć o ciąży. Początki ciąży mogą objawiać się nadmierną wrażliwością piersi spowodowaną wahaniami poziomów hormonów. Możesz także być senna i permanentnie zmęczona, bez względu na to, ile czasu byś nie spała lub odpoczywała. Bardzo wiele kobiet w pierwszym trymestrze ciąży jest apatycznych i nic im się nie chce, dlatego, jeśli czujesz, że nie masz na nic siły i najchętniej cały czas spędziłabyś w łóżku, nie martw się, tylko pomyśl, że to jedynie chwilowy stan. Staraj się jak najwięcej odpoczywać i relaksować. Typowym objawem początków ciąży są również nudności i wymioty, a także zwiększona wrażliwość na zapachy. Nie zdziw się, że będą Cię drażniły nawet te, które jeszcze kilka tygodni temu bardzo lubiłaś. Na to nie ma lekarstwa – po prostu przez jakiś czas unikaj tych zapachów, które Cię irytują i drażnią. Niedługo po zajściu w ciążę możesz cierpieć na częste wzdęcia, uczucie ciężkości i gazy. Poza tym, mimo tego, że na początku ciąży dziecko jest malutkie i nie powoduje nacisku na pęcherz, macica się powiększa, a w Twoim organizmie krąży większa ilość płynów. Przez to możesz odczuwać bardzo częstą potrzebę oddawania moczu. Oprócz tego możesz czuć się ociężała i opuchnięta, ponieważ w Twoim organizmie zatrzymywana jest teraz większa ilość wody. Za dużą część dolegliwości odpowiedzialny jest progesteron, czyli hormon, który jest niezbędny do tego, żeby nastąpił wzrost macicy. Jednym z bardziej oczywistych objawów jest zatrzymanie miesiączki, jednak nawet to nie zawsze musi świadczyć o ciąży. By się o tym przekonać możesz wykonać test ciążowy. Ze względu na to, że taki test nie daje stuprocentowej pewności, po wykonaniu go koniecznie udaj się do lekarza ginekologa, który wykona odpowiednie badania pozwalające na potwierdzenie lub wykluczenie ciąży. Już na początku ciąży lekarz zauważy wyraźne zmiany w okolicy narządów rodnych. Zwykle macica staje się na początku ciąży rozpulchniona i powiększona, a zewnętrzne narządy rodne są zasinione. W pierwszych tygodniach ciąży (najlepiej około ósmego tygodnia ciąży) można również wykonać pierwsze badanie ultrasonograficzne. Pozwoli ono na stwierdzenie czy płód jest odpowiednio położony, czyli czy rozwija się wewnątrz macicy oraz jaki jest jego rozmiar. Co więcej, pod koniec pierwszego trymestru można już wstępnie określić płeć dziecka. Podczas pierwszej wizyty u ginekologa, lekarz skieruje Cię na wszystkie niezbędne badania, między innymi podstawowe badania krwi oraz badania, dzięki którym ocenia się prawdopodobieństwo wystąpienia u dziecka nieprawidłowości takich jak zespół Downa, zespół Edwardsa czy zespół Pataua. Początki ciąży: jak przebiega pierwszych 12 tygodni ciąży? Tygodnie ciąży są liczone tak naprawdę nie od momentu zapłodnienia, ale od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Najpóźniej od pierwszego dnia miesiączki, jeśli planujesz zajście w ciążę, powinnaś zrezygnować z picia alkoholu oraz palenia papierosów. Do zapłodnienia dochodzi zazwyczaj w trzecim tygodniu cyklu, gdy komórka jajowa zostaje uwolniona i zaczyna przemieszczać się wzdłuż jajowodu do macicy. Pierwsze objawy ciąży pojawiają się zwykle około czwartego tygodnia. Na samym początku możesz się czuć rozdrażniona i zmęczona. Wiele kobiet na tym etapie myli pierwsze objawy ciąży z objawami napięcia przedmiesiączkowego. Oprócz typowych symptomów, może się pojawić niewielkie krwawienie, tak zwane krwawienie implantacyjne. Sprawdź: Ile powinno się przytyć na początku ciąży? Już w piątym tygodniu ciąży zarodek osiąga długość około 2 milimetrów. Jest to czas, gdy możesz wreszcie zrobić test ciążowy, ponieważ zwykle dają one wiarygodny wynik około dwóch tygodni od zapłodnienia. W tym okresie możesz odczuwać ciągłe zmęczenie, mdłości, nagłe zmiany nastrojów oraz bolesność piersi. W szóstym tygodniu zarodek kształtuje się coraz bardziej – ma już ukształtowaną głowę, tułów oraz zawiązki rąk i nóg. Ty natomiast będziesz odczuwać nasilone objawy, takie jak wahania nastroju i mdłości. Żeby dolegliwości ciążowe były mniej uciążliwe, staraj się jeść regularnie. Najlepiej jedz pięć małych posiłków mniej więcej co trzy godziny. Poza tym unikaj ciężkostrawnych, tłustych potraw. Około siódmego tygodnia ciąży możesz zacząć zauważać, że Twoje ciało się zmienia. Niekoniecznie oznacza to przybranie na wadze. Niektóre kobiety ze względu na częste wymioty i brak apetytu w pierwszym trymestrze ważą nawet mniej niż przed ciążą. Bez względu na wagę, pewnie zauważysz, że Twoja talia staje się nieco szersza – ze względu na rosnącą macicę. W ósmym tygodniu powiększoną macicę możesz już nawet wyczuć przy naciśnięciu podbrzusza. Oprócz tego, w tym okresie będziesz coraz bardziej odczuwać ból piersi, ponieważ rozwijają się w nich gruczoły mleczne. Ulgę może przynieść delikatny masaż. W tym i następnym tygodniu piersi znacznie się powiększą. W dziesiątym tygodniu zarodek staje się płodem. Dziecko ma już kształt, który coraz bardziej przypomina ciało człowieka, który za jakiś czas przyjdzie na świat. Około jedenastego – dwunastego tygodnia ciąży, nieprzyjemne objawy powinny zacząć mijać. Ustąpią mdłości i wymioty, a Ty poczujesz się znacznie lepiej. Dziecko pod koniec dwunastego tygodnia życia ma już około 6 – 7 centymetrów długości i waży około 15 gramów. Początki ciąży: na co uważać? Mimo tego, że ciąży absolutnie nie należy traktować jak choroby i rezygnować z codziennych aktywności, już od pierwszych tygodni ciąży, a najlepiej jeszcze przed zajściem w nią, należy o siebie specjalnie zadbać. Szczególnie w pierwszym trymestrze ciąży, ponieważ jest to czas, w którym przyszła mama i dziecko są najbardziej narażeni na pojawienie się komplikacji. Dziecko jest teraz najbardziej wrażliwe na czynniki, które mogą negatywnie wpłynąć na jego rozwój i właśnie w tym czasie najczęściej zdarzają się poronienia spowodowane wadami rozwojowymi, dlatego należy bardzo o siebie dbać. Jeżeli wiesz już, że jesteś w ciąży lub masz takie podejrzenia, na pewno zastanawiasz się co można a co nie na początku ciąży. Dotyczy to również sportu i diety. Nie mówimy, że powinnaś zupełnie zrezygnować z aktywności fizycznej, jednak nie forsuj się za bardzo. Ćwiczenia nie powinny obciążać mięśni brzucha oraz zbytnio podnosić pulsu. Najlepsze będą takie formy aktywności jak pływanie, spacery, joga czy pilates. Jeśli przed ciążą regularnie ćwiczyłaś, porozmawiaj z doświadczonym trenerem, który podpowie, na co uważać na początku ciąży. Jeżeli wcześniej unikałaś uprawiania sportu, to nie jest najlepszy moment na rozpoczynanie aktywności. Podczas treningu pamiętaj, żeby przerwać wysiłek, gdy poczujesz zmęczenie albo wystąpią bóle dolnych okolic brzucha. Początki ciąży nie oznaczają, że musicie powstrzymywać się od uprawiania seksu. Jedynym wyjątkiem jest sytuacja, gdy ciąża jest zagrożona i lekarz zalecił Wam rezygnację z seksu na kilka tygodni. W pierwszym trymestrze ciąży powinnaś o siebie szczególnie dbać, ponieważ jest to czas, w którym przyszła mama i dziecko są najbardziej narażeni na pojawienie się komplikacji. Na czas ciąży całkowicie zrezygnuj z używek, takich jak alkohol czy papierosy. Nawet najmniejsza ilość alkoholu może zaszkodzić dziecku, więc niedozwolona jest nawet lampka wina do obiadu. Jeżeli przyjmujesz jakieś leki, koniecznie powiedz o nich lekarzowi prowadzącemu ciążę. Być może konieczne będzie zastąpienie niektórych leków innymi. Nie bierz na własną rękę żadnych medykamentów, nawet tabletek na ból głowy czy przeziębienie. Na czas ciąży musisz zrezygnować z aspiryny oraz większości leków przeciwbólowych. Dla dobra i bezpieczeństwa swojego i dziecka, nawet zażywanie suplementów najlepiej skonsultować z lekarzem. W ciąży powinnaś również bardziej uważać na to, żeby nie złapać zakażenia wirusowego, bakteryjnego czy też pasożytów. Coś, co dla Ciebie nie jest groźne, może naprawdę zaszkodzić rozwijającemu się dziecku, dlatego unikaj przebywania w miejscach, w których mogłabyś się zarazić, nie jedz surowego mięsa oraz ryb, dokładnie myj wszystkie owoce i warzywa, a także nie czyść kociej kuwety, ponieważ mogą w niej być pasożyty. Początki ciąży: co robić, żeby maluch prawidłowo się rozwijał? Do prawidłowego rozwoju dziecka konieczna jest dobra dieta i duża ilość odpoczynku. W trakcie całej ciąży, a szczególnie w pierwszym trymestrze, bardzo ważne jest dostarczanie organizmowi właściwej ilości składników odżywczych. Wiele przyszłych mam obawia się, że podczas ciąży zbyt mocno przybiorą na wadze i po porodzie nie będą mogły się pozbyć nadprogramowych kilogramów. Faktycznie, nadwaga podczas ciąży może być poważnym problemem, nie tylko estetycznym, ale przede wszystkim zdrowotnym. Zbyt wysoka masa ciała podczas ciąży może prowadzić do wystąpienia nadciśnienia, a także cukrzycy. Dlatego, żeby uniknąć nadmiernego przybrania na wadze, należy zachować rozsądek i umiar. Oczywiście ciąża to nie czas na stosowanie radykalnych diet, jednak to również nie czas, w którym można sobie folgować i pozwalać na zbyt dużo. Dieta powinna być urozmaicona i zbilansowana, tak aby zaspokajała podwójne zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze, które występuje w początkach ciąży. Poza tym, należy unikać przetworzonych pokarmów i gotowych posiłków. Takie produkty zawierają duże ilości soli, cukru i niezdrowych tłuszczów, a przy tym bardzo mało wartościowych składników. Ważne jest również żeby wypijać wystarczająco dużo płynów, co najmniej około dwóch litrów dziennie. Najlepiej wybieraj wodę niegazowaną oraz naturalne soki, ale tylko takie bez dodatku cukru i w niezbyt dużych ilościach. W czasie ciąży zrezygnuj z kawy oraz mocnej herbaty. Sprawdź: Jakie odmiany herbat pić w ciąży? Dodaj odpowiedź do tematu... × Wklejono zawartość z formatowaniem. Usuń formatowanie Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony. × Odnośnik został automatycznie osadzony. Przywróć wyświetlanie jako odnośnik × Przywrócono poprzednią zawartość. Wyczyść edytor × Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL. Wstaw grafikę z URL 52 odp. Strona 1 z 3 Odsłon wątku: 26418 Zarejestrowany: 11-06-2010 18:03. Posty: 8329 IP: Poziom: Starszak 5 stycznia 2017 09:30 | ID: 1359685 Ostatnimi czasy męczą mnie okropne wzdęcia, brzuch jakbym była w 6 miesiącu ciąży, i gazy, jest to dość krępujace zwłaszcza w pracy, Wyeliminowałam wodę gazowaną, białe pieczywo, pije herbatkę z koperku włoskiego, Pani w aptece dała mi ulgix, A może ktoś z Was ma cenne rady jak pozbyć się wzdęć? W następną sobotę mamy wesele, chciałabym pozbyć się tego brzucha, już kupiłam majtki wyszczuplające ale za wiele one nie spłaszczają tego balona mojego, 5 stycznia 2017 11:26 | ID: 1359736 Mialam to niedawno Radze zrobic badanie na obecnosc bakterii Chelikobakter Badanie jest prywatne 26 zl placilam ,aczkolwiek chodzilam po lekarzach i w koncu gastrolog mi zasugerowal to badanie i bylo dodatnie 2 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 5 stycznia 2017 11:56 | ID: 1359740 Mamy teraz dietetyka-eksperta na forum, może coś doradzi.. 3 Kasia P. Poziom: Przedszkolak Zarejestrowany: 19-12-2013 17:12. Posty: 4400 5 stycznia 2017 12:05 | ID: 1359741 Stokrotka (2017-01-05 11:56:07)Mamy teraz dietetyka-eksperta na forum, może coś doradzi.. Najlepiej zapytać dietetyka, który uwzględni odpowiedź do Twojej sytuacji. Jak miałam takie problemy pomógł mi młody jęczmień. Można go kupić w każdym markecie. 4 Patrycja Sobolewska Poziom: Maluch Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44. Posty: 19647 5 stycznia 2017 15:31 | ID: 1359772 Ja mialam takie wzdecia a okazalo sie drazliwymi jelitami.... 5 Joaśka35 Poziom: Starszak Zarejestrowany: 11-06-2010 18:03. Posty: 8329 5 stycznia 2017 15:47 | ID: 1359773 Patrycja Sobolewska (2017-01-05 15:31:15)Ja mialam takie wzdecia a okazalo sie drazliwymi jelitami.... Przy drażliwym jelicie chyba są biegunki? 6 Joaśka35 Poziom: Starszak Zarejestrowany: 11-06-2010 18:03. Posty: 8329 5 stycznia 2017 15:50 | ID: 1359775 baszka (2017-01-05 11:26:29)Mialam to niedawno Radze zrobic badanie na obecnosc bakterii Chelikobakter Badanie jest prywatne 26 zl placilam ,aczkolwiek chodzilam po lekarzach i w koncu gastrolog mi zasugerowal to badanie i bylo dodatnie Helikobakter pylori, sprawdziłam objawy to chyba nie to 7 Alina63 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21. Posty: 18946 5 stycznia 2017 15:54 | ID: 1359782 8 Joaśka35 Poziom: Starszak Zarejestrowany: 11-06-2010 18:03. Posty: 8329 5 stycznia 2017 15:59 | ID: 1359787 Alina63 (2017-01-05 15:54:29)Próbowałaś Espumisan ? Nie, Pani w aptece poleciła mi ulgix max 9 Mameks60 Zarejestrowany: 07-09-2013 14:26. Posty: 4899 5 stycznia 2017 16:16 | ID: 1359792 Joaśka35 (2017-01-05 15:59:27) Alina63 (2017-01-05 15:54:29)Próbowałaś Espumisan ? Nie, Pani w aptece poleciła mi ulgix max Zawsze stosuję Espumisan w takich przypadłościach, naprawdę parę dni nie jedz jabłek,tez moga być przyczyną wzdęć. 10 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 5 stycznia 2017 20:32 | ID: 1359844 Mameks60 (2017-01-05 16:16:35) Joaśka35 (2017-01-05 15:59:27) Alina63 (2017-01-05 15:54:29)Próbowałaś Espumisan ? Nie, Pani w aptece poleciła mi ulgix max Zawsze stosuję Espumisan w takich przypadłościach, naprawdę parę dni nie jedz jabłek,tez moga być przyczyną wzdęć. I ja stosuję espumisan. Ale to działa w zalezności od diety. Powodem wzdęć może być coś innego. 11 Alina63 Poziom: Niemowlak Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21. Posty: 18946 6 stycznia 2017 10:07 | ID: 1359894 Brat mi kiedyś doradził spacer w kryzysowej sytuacji , bo podobno przyczyną wzdęć może być nadmiar powietrza w organiźmie . Mi spacer pomaga . 12 Patrycja Sobolewska Poziom: Maluch Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44. Posty: 19647 6 stycznia 2017 13:10 | ID: 1359933 Joaśka35 (2017-01-05 15:47:21) Patrycja Sobolewska (2017-01-05 15:31:15)Ja mialam takie wzdecia a okazalo sie drazliwymi jelitami.... Przy drażliwym jelicie chyba są biegunki? nie koniecznie kochana biegunka to niz w porównianiu do bolu brzucha.... 13 Joaśka35 Poziom: Starszak Zarejestrowany: 11-06-2010 18:03. Posty: 8329 8 stycznia 2017 22:21 | ID: 1360296 Może jeszcze ma ktoś coś do doradzenia, może komuś coś pomogło? 14 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 9 stycznia 2017 09:58 | ID: 1360337 Można spróbować odstawić słodycze chociaż na jakiś czas... Może jakiś produkt Ci nie podchodzi.. 15 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 10 stycznia 2017 14:23 | ID: 1360512 Tu artykuł o 5 sposobach na wzdęcia i gazy... 5 skutecznych sposobów na wzdęcia i gazy Skąd się biorą wzdęcia i gazy? O wzdęciach pisała już dietetyczka Emilia Gnybek-Ciosek, w artykule „Skąd się biorą wzdęcia”. Przypomnijmy zatem jakie są 3 główne przyczyny powstawania gazów jelitowych i wzdęć: na skutek połykania powietrza, np. podczas żucia gumy, szybkiego jedzenia, picia napojów gazowanych, równoczesnego jedzenia i mówienia, itp., na skutek fermentacji zachodzącej z udziałem bakterii w dolnej części jelita, na skutek niewłaściwego składu mikrobiomu (mikroflory jelitowej). Sposób pierwszy – probiotyk Ponieważ jedną z przyczyn powstawania wzdęć jest niewłaściwa mikroflora jelitowa, rozwiązaniem może być zastosowanie probiotyku, który pomoże przywrócić prawidłowy mikrobiom, np. zawierającego szczepy Lactobacillus rhamnosus. Probiotyki takie spokojnie można kupić w aptekach. Sposób drugi – domowe kiszonki i fermentowane produkty mleczne Domowe kiszonki (kapusta, ogórki), a także naturalne fermentowane produkty mleczne takie jak kefir i maślanka również pozytywnie wpływają na skład mikrobiomu, zapobiegając nadmiernej produkcji gazów. Sposób trzeci – kurkuma Kurkuma to indyjska przyprawa, o charakterystycznym żółto-pomarańczowym zabarwieniu. Substancją aktywną tej przyprawy jest kurkumina, która wykazuje pozytywny wpływ na organizm, stymuluje pracę pęcherzyka żółciowego. W ten sposób zmniejsza ilość gazów i likwiduje wzdęcia. Kurkuma może być stosowana jako przyprawa do mięs, ryżu czy warzyw. Należy ją jednak stosować ostrożnie, bowiem zbyt duża dawka może wywołać ból pęcherzyka żółciowego. Sposób czwarty– siemię lniane, nasiona chia Siemię lniane i nasiona chia zaliczane są do to tzw. super foods, czyli super pożywienia. Obydwa produkty bogate są w błonnik pokarmowy, który reguluje pracę jelit i zapobiega wzdęciom oraz zaparciom. Oprócz tego nasionom tym przypisuje się szereg innych pozytywnych właściwości, np. zdolność do obniżania poziomu cholesterolu we krwi, ochronny wpływ na układ sercowo-naczyniowy czy też działanie antynowotworowe. Przy wzdęciach zaleca się, aby dziennie spożywać ok. 1-2 łyżeczki nasion chia lub 2-3 łyżeczek nasion siemiania lnianego. Większe ilości mogą przynieść odwrotny skutek – zbyt duża podaż błonnika pokarmowego może wywołać bóle brzucha i wzmożoną produkcję gazów oraz zaparcia. Warto też pamiętać, że im więcej błonnika zjadamy, tym większe jest nasze zapotrzebowanie na płyny. Sposób piąty – herbaty ziołowe Istnieje szereg ziół, które ułatwiają procesy trawienne i zapobiegają wzdęciom. Zaliczyć do nich można np. bazylię, majeranek, kminek, cząber, kolendrę. Przyprawy te nie tylko warto dodawać do potraw, można z nich przygotować herbaty –wystarczy zalać łyżeczkę których z powyższych ziół wrzątkiem i poczekać ok. 5-10 min. Powyższe sposoby mogą skutecznie pomóc w walce z gazami i wzdęciami, ale pod warunkiem, że będziemy się racjonalnie odżywiać. Na pewien czas warto też zrezygnować z produktów wiatropędnych, a więc nasion roślin strączkowych i niektórych warzyw: cebuli, czosnku, pora. Po ustąpieniu wzdęć można spróbować ponownie włączyć te produkty do diety, ale nadal stosując powyżej opisane metody. Ostatnio edytowany: 10-01-2017 14:25, przez: oliwka 16 Gosiaczeq_ Zarejestrowany: 03-02-2017 17:26. Posty: 3 17 czerwca 2017 11:39 | ID: 1384887 Ja też od jakiegoś czasu mam problem ze wzdęciami i już nie wiem, co robić... Strasznie to dokuczliwe i krępujące. Macie jakieś sprawdzone sposoby? Staram się zdrowo odżywiać, a mimo to wzdęcia są :( Widziałam, że jest jakiś suplement marki Medarfa, który ma pomagać przy IBS. W składzie ma kurkuminę i olejek z kopru włoskiego. Próbowaliście? 17 aldona400 Zarejestrowany: 09-04-2017 14:39. Posty: 17 8 lipca 2017 22:14 | ID: 1387801 u mnie sprawdzona metoda to odkąd tylko pamiętam dicopeg 10g Pomagał mi zawsze po świetach, ale i w ciazy, gdy zaparcia byly nie do wytrzymania 18 janja Zarejestrowany: 07-11-2012 09:21. Posty: 58 10 lipca 2017 10:47 | ID: 1387937 Objawy które opisujesz wskazują na jakies zaburzenia trawienia, albo jakieś problemy z drogami zolciowymi. A na to już jakies tam suplementy nie pomogą. Cholestil max, taka nowość na rynku, ale wlasnie on jest na takie problemy z trawieniem. 19 eureko Zarejestrowany: 30-12-2010 15:39. Posty: 76 10 sierpnia 2017 16:58 | ID: 1392383 ale ewidentnie zła dieta. warto odstawić tłuste rzeczy i przez jakiś czas jeść warzywa bogate w błonnik. i tak jak pisze aldona, pić dicopeg 10g, on przywraca prawidłowe funkcje jelit 20 gilza2 Zarejestrowany: 16-03-2017 21:44. Posty: 12 16 października 2017 15:12 | ID: 1400835 Dokładnie zdrowa dieta to podstawa. Ja od czasu od czasu pozwolę sobie na coś bardziej tłustego czy pikantnego ale potem sylimarol musi iść w ruch bo niestrawność murowana. A tak zawsze mam go pod ręką ( do kupienia w aptece za kilkanaście złotych ). Trudno sobie wiecznie wszystkiego odmawiać :)

co na wzdęcia w ciąży forum